Flow.Grow.Shine Coaching
Finde in Deinen Flow, wachse über Dich hinaus und bringe Dein inneres Licht zum Strahlen!
In meinem Coaching stehst Du im Mittelpunkt!
“Nothing can dim the light that shines from within.”
Maya Angelou
Was bewirkt Coaching?
Coaching bietet Dir einen geschützten und professionellen Rahmen, in dem wir uns Deine Themen auf einer tieferen Ebene anschauen und bearbeiten. Häufig drehen sich unsere Gedanken im Kreis und wir haben das Gefühl festzustecken. Im Coaching unterstütze ich Dich dabei in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen und die Antworten auf Deine Fragen zu finden.
In meinem Coaching stehst Du im Mittelpunkt!
Klarheit
Du gewinnst mehr Klarheit darüber, was Du wirklich willst.
Motivation
Du bekommst die nötige Motivation um in die Umsetzung zu kommen.
Stärkung
Du erhälst wertvolle Unterstützung in herausfordernden Situationen.
Selbstbewusstsein
Du erfährst mehr darüber, wer Du wirklich bist.
Potentialentfaltung
Du erkennst Deine Stärken und Talente und enfaltest diese Schritt für Schritt.
Selbstverwirklichung
Du findest Möglichkeiten und Wege Deine Ziele und Wünsche zu verwirklichen.
Bist Du bereit für eine Veränderung?
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg!
So arbeite ich mit Dir zusammen:
Ich begleite Dich von Herzen gerne durch die manchmal stürmischen und herausfordernden Zeiten Deines Lebens und unterstütze Dich dabei „die Welle zu surfen“, anstatt Dich von ihr unterspülen zu lassen. Ich arbeite mit viel Intuition, Empathie, Humor und Achtsamkeit. Ich sehe Menschen ganzheitlich und beziehe Verstand, Herz, Seele und Körper mit ein.
Zu meinen Methoden zählt ein bunter Blumenstrauß aus Tools & Techniken aus dem Co-Active®-Coaching, der Energiearbeit, dem Achtsamkeitstraining sowie meiner gebündelten Erfahrung aus über 10 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und meiner über 20jährigen Berufs- und Führungserfahrung im nationalen und internationalen Umfeld. Die Basis meiner Arbeit bilden unter anderem die positive Psychologie, systemorientierte Ansätze, Elemente aus der Verhaltenstherapie und klientenzentrierte Kommunikation.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe in einem wertschätzenden, vertrauensvollen Rahmen, der Raum für Entwicklung und Transformation bietet.
Ich stimme meine Methoden individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ab.
Meine Coaching-Schwerpunkte
Hier findest Du einen Überblick über meine Coachingthemen.
Flow
Balance & Energie
Energielos, erschöpft, leer und ausgelaugt war gestern. Im Coaching heben wir Dein Energielevel auf ein völlig neues Niveau. So findest Du zurück in eine gesunde Balance und „in Deinen Flow-Zustand“. Du gehst entspannt und voller Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit durch Deinen Tag.
In unserer gemeinsamen Arbeit beschäftigen wir uns damit Deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu erkennen und Wege zu finden gut für Dich selbst zu sorgen. Du lernst was es heißt in die Selbstverantwortung zu gehen und gesunde Grenzen zu setzen. Erfahre mehr über deine Energiequellen, Energieräuber, Deine inneren Antreiber und wie Du es schaffst ausgeglichen, voller Energie und in Balance zu leben.
Grow
Self-Empowerment
Fühlst Du Dich oft unsicher, zweifelst an Dir und hast Schwierigkeiten Dir selbst und dem Leben zu vertrauen? Im Coaching bestärken wir Dich darin selbstbestimmt und voller Klarheit, Mut und Selbstvertrauen Deinen eigenen authentischen Weg zu gehen und „über Dich hinaus zu wachsen“.
Im Coaching stärken wir den Zugang zu Deinen inneren Ressourcen und schauen uns an, wo Du Dich selbst sabotierst. Es geht darum, alte Ängste, Glaubenssätze und Blockaden zu lösen und loszulassen, was Dir nicht länger dient. Es ist an der Zeit, dass Du Dich nicht länger kleinhältst, sondern Dich in Deine eigene Größe hinein entwickelst.
Shine
Vision & Erfüllung
Was wünschst Du Dir wirklich in Deinem Leben, wohin willst Du und was erfüllt Dich? Mein Coaching hilft Dir dabei diese Fragen für Dich zu beantworten, um so Dein volles Potential zu entfalten und Dich „von innen heraus zum Strahlen“ zu bringen.
Es ermöglicht Dir Deine Vision zu entwickeln und unterstützt Dich dabei Deine Wünsche, Ziele und Träume zu verwirklichen. Du lernst Dein Mindset positiv auszurichten und Dein berufliches und/oder privates Leben aktiv so zu gestalten, wie Du es Dir wünschst. Erkenne was Dir wirklich wichtig ist, folge Deiner inneren Stimme, gehe Deinen eigenen Weg und kreiere Fülle in Deinem Leben.
Hol Dir jetzt Dein Coaching, denn Du bist es wert!
Das sagen meine Kundinnen
Margit aus Herzogenaurach
Heidi ist ein außergewöhnlich empathischer und einfühlsamer Coach.
Heidi ist ein außergewöhnlich empathischer und einfühlsamer Coach. Durch ihr achtsames Zuhören konnte sie Dinge erspüren, die mir teilweise selbst nicht bewusst, aber relevant waren. Heidi hat mich im Coaching kompetent und einfühlsam dabei unterstützt, meine vorhandenen Ressourcen besser zu erkennen und den Mut in mir geweckt, diese auch anzuwenden. Sie hat mir dabei geholfen, unbewusste Blockaden zu erkennen und aufzulösen und mir Werkzeuge mitgegeben, die mich mit meiner eigenen Kraft verbinden und mich stärken.
Caroline aus Nürnberg
Nach jedem Coaching war ich viel positiver und klarer.
Ich habe Heidi als sehr professionelle, einfühlsame und verständnisvolle Coachin kennen gelernt. Sie stellte mir immer die richtigen Fragen und unterstütze mich dabei mein Leben positiver, energiegeladener und glücklicher zu gestalten. Nach jedem Coaching war ich viel klarer über die nächsten Schritte in meinem Leben. Ich verstand, dass ich wichtige Lebensentscheidungen viel mehr von meinem Herzen und Bauchgefühl aus leiten lassen darf. Im Coaching fühlte ich mich von Heidi als ganze Person gesehen und verstanden
Laura aus Glasgow
Heidi hat mich unterstütz, die beste Version von mir selbst zu werden.
Heidi hat mir dabei geholfen mehr Klarheit in einer für mich sehr schwierigen Zeit zu bekommen und zu lernen, wie ich besser mit Unsicherheit umgehen kann. Sie ist eine dynamische und sehr engagierte Coachin, die mich immer wieder dabei unterstützt hat, die beste Version von mir selbst zu werden. Durch sie habe ich viele hilfreiche und praktische Tools kennen gelernt, die ich auch in meinem Alltag anwenden kann. Ich bin sehr dankbar dafür, was ich durch das Coaching mit Heidi gelernt habe, und kann sie wärmstens empfehlen.
Meine Angebote
Impuls- Coachingpaket
Hole Dir Unterstützung und
Orientierung für ein konkretes Thema oder eine ganz bestimmte
Fragestellung.
• Individuelle Begleitung über 6 Wochen
• 3 x 1:1 Coaching ( je 60 Minuten)
• Unterstützung, Motivation, Inspiration, Austausch über 6 Wochen
• Gemeinsame Standortbestimmung & Zieldefinition
• Individuelle Coachingtools und Übungen
• Wertvolle Impulse, um Deine nächsten Schritte zu gehen
Deine Investition: 435 EUR
Premium-Coachingpaket
Die meist gebuchte Variante. Geeignet um umfassend an einem Deiner Themen zu arbeiten und den Raum für eine nachhaltige Veränderung zu öffnen.
• Individuelle Begleitung über 3 Monate
• 6 x 1:1 Coaching (je 60 Minuten)
• Unterstützung, Motivation, Inspiration, Austausch über 3 Monate
• Gemeinsame Standortbestimmung & Zieldefinition
• Individuelle Coachingtools und Übungen
• Kraftvolle Impulse für eine nachhaltige Veränderung
Deine Investition: 810 EUR
Intense-Coachingpaket
Das tiefgreifenste Coachingpaket ermöglicht Dir, Dich intensiv mit Deinen großen Lebensthemen auseinander zu setzen und neue Verhaltens- und Denkmuster in Dein Leben zu integrieren.
• Individuelle Begleitung über 6 Monate
• 10 x 1:1 Coaching (je 60 Minuten)
• Unterstützung Motivation, Inspiration, Austausch über 6 Monate
• Gemeinsame Standortbestimmung & Zieldefinition
• Individuelle Coachingtools und Übungen
• Spürbare und sichtbare Transformation und Neuausrichtung
Deine Investition: 1.250 EUR
Die Coaching Sessions finden auf Wunsch ortsunabhängig per Videocall oder Telefon statt. Gerne können wir uns auch persönlich an einem vereinbarten Ort im Raum Nürnberg treffen. Ich coache auf Deutsch und Englisch.
Einzelstunden sind auf Anfrage ebenfalls möglich. Sprich mich dazu gerne an.
Noch unsicher?
Hast Du noch Fragen oder bist unsicher, welches meiner Angebote am besten zu Dir passt?
Möchtest Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Bei einem kostenfreien und unverbindlichen 30minütigen Kennenlerngespräch beantworte ich Dir gerne Deine Fragen. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst, was Dein Anliegen ist und wie ich Dich dabei am besten unterstützen kann.
Das Kennenlerngespräch findet auf Wunsch in Deutsch oder Englisch, telefonisch oder per Videocall statt.
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen!